2019.02.26 14:45３４回終了＆NEWフライヤーこんにちは、北海道伊達市の天空大河＆太極舞のサークル、T2TAICHIですサークル３４回め無事に終了しましたご参加ありがとうございました今月来月は『The☆筋トレ』をテーマにしています可動域を意識して動いてみました体幹、筋肉も意識しましたので、筋肉痛が来るかも！？（笑）サークルのフライヤーも4月から新しくしますって、もう出来上がったので、本日参加してくださったメンバーさんには、一足お先にお披露目し...
2019.02.20 15:003月のスケジュールこんにちは、北海道伊達市の天空大河＆太極舞のサークル、T2TAICHIですいつもありがとうございます3月のサークルスケジュールです５日、１２日、１９日、２６日、です(休みなくあります)火曜日１９：３０～伊達市市民活動センター多目的室１空手の形をベースとした、格闘技エクササイズ、アクション系フィットネスの天空大河仮面ライダーや戦隊ヒーロー気分で、パンチやキックを決めていきます太極拳をベースに、中国の...
2019.02.19 13:54３２回、３３回ありがとうございましたこんにちは、北海道伊達市の天空大河＆太極舞のサークル、T2TAICHIです３２回(2月１２日)、３３回(2月１９日)、ご参加ありがとうございました( ´ ꒳ ` )ﾉ今月と来月のテーマ『The筋トレ』来月いっぱいまで、天空大河＆太極舞の他に、ちょこっと筋トレ＆ストレッチを入れますおうちでも出来る『筋トレ』、ご紹介出来たらな、と思っていますので、一緒に下肢トレーニングしていきましょう～(*´▽｀)ﾉ...
2019.02.08 13:43祝３０回(１月２９日)、３１回終了しましたこんにちは、北海道伊達市の天空大河＆太極舞のサークル、T2TAICHIですいつもありがとうございますおかげさまでサークル開始から３０回目を１月２９日に迎えることが出来ました(∩´∀`∩)💕ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました2月5日の３１回目は、太極舞メインで動きましたいつもは時間の関係で、ウォーミングアップ、心肺トレーニング、筋力、体幹トレーニング、クールダウン、を、天空大河、太極舞、を...