T2TAICHIについて

□フィットネスサークルT2TAICHI

サークル活動日

・火曜日19:30～

活動場所

・伊達市市民活動センター

または、

・伊達市中央区末永集会所

プログラム

・太極舞(火曜日)

太極拳や中国の民族舞踊、陰陽五行をベースとしたフィットネスプログラム

簡単な動きで心肺機能や筋力トレーニングをしていきます

・キックボクシング(金曜日)

基本の4つのパンチと4つのキックを組み合わせてどんどん動いていきます

一連の流れの中にスクワットやランジ等の動きも入れて、無理のない範囲で全身を鍛えます

・ズンバ(火曜日月１回)＊現在休止中

世界の色々なジャンルの曲に合わせて動くダンスフィットネスプログラムです

・＋α(お楽しみプログラム)

その日の担当インストラクターによって、

マットを使用したストレッチや、

簡単ダンスプログラム、

筋トレや、体幹トレーニング等に変更になったり、レギュラープログラムにプラスする時もあります

その他

・ヨガ

・ピラティス

・ボディメンテナンス骨盤体操

・煌伎匠（武道エクササイズ）

のプログラムも提供可能です

＊T2TAICHIは定期的に身体を動かすことを目的としたフィットネスサークルです

参加しやすい参加料設定で気軽に身体を動かす場所、プログラムの提供、コミュニティとしてサークル運営をしています

定期的にサークル参加の方を『メンバー』さん、

メンバーさん以外の方を『ビジター』さんとしています

初回は『お試しビジター』さん、として通常プログラムにご参加していただきます

週１回、週2回、お気に入りのプログラムのみ、参加出来る時だけ等、参加形態は自由

基本的には毎週火曜、金曜がサークル活動日です

会場が借りられない場合、

担当インストラクター、トレーナーの都合、

欠席者が多い場合、

はサークル休みになります

メンバー登録をされている方で、

①最終サークル参加日より1年経過の場合

↓↓↓

初回時にご記入いただいた免責事項書類は、

規約に則り破棄させていただきます

再びサークルに参加される場合は、

再度免責事項にサインをいただきます

②メンバーアプリに最終ログイン日より1年経過された方

↓↓↓

当サークル退会処理をさせていただきます

再びサークル参加される際、

再度メンバー登録させていただきます

＊AFAA、JWI、JFKA、認定インストラクター、トレーナー、が各プログラムを担当します

詳しいことはお気軽にお問い合わせください