祝３０回(１月２９日)、３１回終了しました
こんにちは、
北海道伊達市の天空大河＆太極舞のサークル、
T2TAICHIです
いつもありがとうございます
おかげさまで
サークル開始から３０回目を１月２９日に迎えることが出来ました(∩´∀`∩)💕
ご参加頂いた皆さん、
ありがとうございました
2月5日の３１回目は、
太極舞メインで動きました
いつもは時間の関係で、
ウォーミングアップ、
心肺トレーニング、
筋力、体幹トレーニング、
クールダウン、
を、
天空大河、太極舞、を組み合わせて行っていますが、
天空大河のみ、
太極舞のみ、
で行う時もあります
楽しい
は、
もちろんですが、
楽しいだけじゃなく、
何歳になっても動ける身体作り
やりたいことに、
躊躇せずに取り組める心と身体
皆さんで作っていきましょう～(*´▽｀)ﾉﾉ
気になった方は、
mint_mint_mint@icloud.com
まで
お願いいたします
今月、来月、再来月と、
スキルアップのため、
ワークショップに行ってきます
新しいバリエーションをご披露出来るように頑張ります
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