7月からはマット解禁します
こんにちは、
北海道伊達市のフィットネスサークル、
T2TAICHIです
いつもありがとうございます
6月からサークルは再開していますが、
メンバーさんはお気づきでしたでしょうか？！
マットを使用したストレッチや筋トレがゼロだったことに
そうです、
立位で出来るものばかりだったんですよ
一応新型コロナウイルス云々のため、
勝手ながらマット使用しないプログラムで行っていました
「マット使ってないね！？」
と気づいたメンバーさんもいらっしゃいました←さすがです
ということで、
来月からはマット解禁します
もちろんコロナ前と同様に、
除菌は前と後に行います
ここは徹底します
人気メニューの、
足指足裏ほぐし、
セルフ骨盤ケア、
ヨガ的ストレッチ、
ちょこっとピラティス、
太極舞、
天空大河、
ズンバゴールド、
と上手く組み合わせて行きたいと思います
7月も「コロナ脂肪をスッキリさせよう」がテーマです
お楽しみに( *´艸`)
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