謹賀新年
こんにちは、
北海道伊達市のフィットネスサークル、
T2TAICHIです
いつもありがとうございます
さあ２０２０年、
令和２年、
明けました
旧年は沢山の方にご参加いただきましたこのサークル、
今月からは、
今までの火曜日の他に、
金曜日も始まります
火曜日は、
緩やかに筋トレ体幹を意識、
金曜日の方が、
ガッツリ筋トレ体幹を意識、
の予定です
金曜日は様子を見ながら、
徐々に強度を上げていきます
1月は、
火曜日→市民活動センター
金曜日→中央区末永集会所
です
金曜日は2月以降も中央区末永集会所の予定ですが、
参加人数によっては、
市民活動センターに変更する可能性あります
お正月太りを解消しませんか？！
ストレッチで、
姿勢を整えると、
スタイル良くなります( *´艸`)
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