４７回終了しました
こんにちは、
北海道伊達市のフィットネスサークル、
T2TAICHIです
いつもありがとうございます
本日も無事にサークル終了しました
ご参加ありがとうございました٩(๑>ᴗ<๑)۶
二年目スタート
また新たな気持ちで活動していきます
慣れてきた［9火］、
真面目な顔で踊れるようになってきました٩(๑>ᴗ<๑)۶
私心の中では噴き出してますけど（笑）
天空大河
キックの集大成でもある［５大B］、
沢山出てくるキックの蹴り分けだけでわちゃわちゃ（笑）
脚上がらない～
脚使ったね～
筋肉痛になりそう～
体幹を使って支えないと、
脚上げキックはなかなか大変なので、
その日のご自身の調子を合わせて、
脚の高さを調節してくださってOKですよ( ´ ꒳ ` )ﾉ
今月は踊りの中で、
筋トレ、柔軟を意識していきたいと思います
また次回お待ちしております( *´艸`)
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