第９回サークル終了

こんにちは
北海道伊達市の天空大河＆太極舞のサークル、
T2TAICHIです

本日も無事に終了しました

ご参加頂いたみなさま、
ありがとうございました

足裏ほぐしを念入りにやってから、
太極舞、
天空大河、
と動いていきました

久しぶりのサークルでしたので、
ちょこっとピラティス＆ヨガのような、
呼吸とストレッチを入れました


来週からは、
また天空大河の蹴りや舞、
全身の体幹を意識しながら、
曲に合わせて動いていきましょう(*´▽｀)ﾉﾉ



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