5月のスケジュール

こんにちは、

北海道伊達市のフィットネスサークル、

T2TAICHIです

いつもありがとうございます

5月のスケジュールです

伊達市市民活動センター

(火)19:30～

太極舞60

ZUMBA60･･･☆

11日

18日

25日☆

(金)19:00～

キックボクシング60＋ストレッチ30

7日

14日

21日

28日

＊金曜日のストレッチは、

ヨガやピラティス、ボディメンテナンスをベースとしたストレッチになります

2021年5月～提供可能プログラム

・太極舞

・天空大河

・煌伎匠

・ZUMBA®️

・ZUMBA GOLD®️

・ZUMBA KIDS®️

・ヨガ

・ピラティス

・Qrenボディメンテナンス骨盤体操

・キックボクシングエクササイズ

・マットサイエンス

・FATBURN EXTREME♪

♪･･･話題のHIITです、20分間で[アフターバーン]という脂肪燃焼効果が最大で48時間続きます

提供可能プログラムの中で体験してみたいプログラムがありましたら、

お問い合わせください

新型コロナウイルス感染対策を実施しながらの活動をしています

身体を動かすのも大切ですので、

借りている施設が借りられるうちは、

可能な限りサークル開催をします

新型コロナウイルス感染予防のため、

□参加人数制限を設けています

現在少人数での開催となっています

定員になり次第締め切りますので、

参加希望はお早めにお願いします

拠点としている

市民活動センターのキャンセルが5日前までなので、

＊開催日6日前まででメンバーさん全員から欠席連絡があった場合、中止とさせていただきます

＊3日前まで参加希望がゼロの場合は、

予定プログラムが変更になる場合があります

ご了承ください

□ご連絡がない方は、申し訳ありませんが参加をお断りさせていただきます

(もしもの場合、連絡させていただきます関係上、参加者把握のため)

□こまめに換気を実施します

＊当日の状況では、

窓、入口ドアを開けたまま行います

あたたかい格好をご準備ください

参加時にお願いしたいこと

[共通]

□運動しやすい服装でご参加ください

□運動靴、汗ふきタオル、水分補給のための水をご持参ください

□初回参加時のみ、免責事項にサインをいただきますので、10分ほど前にお越しください

□体調のすぐれない方は、

サークル参加をご遠慮ください（サークル規約に記載）

□除菌ハンドジェル・スプレーを用意しますので、

手指の除菌をお願いします

□マスク着用を含む咳エチケット、

手洗いをお願いします

□サークル備品は使用前後に徹底的に消毒、除菌をしておりますが、

気になる方は、ご自身のヨガマットやストレッチリング、テニスボール、ストレッチボールをお持ちください

＊当日の参加人数分を会場に運び入れていますので、

メンバーさんは出欠連絡をアプリ、または担当インストラクターまで必ずお願いします

ビジターさんは、担当インストラクター、またはお問い合わせから連絡をお願いします

[火曜日に参加の場合]

□その日によってプログラムが変わります

特にズンバゴールドに参加希望の場合は、

日程を必ずご確認ください

[金曜日に参加の場合]

□拳、手首を保護するため、グローブを推奨しています

ご用意される場合は、インストラクターまでご相談ください

安全安心にサークル活動を行うため、

ご協力をお願いいたします

コロナの状況によっては、

急な中止も有り得ますので、

・マチコミのメンバー、またはビジター登録

・メールアドレス

・電話番号

等、

連絡先を今一度ご確認ください

(エラーで送れない場合が出ています)